강북구(구청장 정창수) 인수동 주민자치회는 지난 1일 인수동 주민센터 강당에서 지역 중장년층 20여 명이 참석한 가운데 건강증진 프로그램 ‘행복한 인수생활 즐겁Go 건강하Ge’ 1회차를 개최했다.

이번 프로그램은 중장년층이 건강한 생활습관을 형성하고 스스로 건강을 관리할 수 있는 역량을 높이기 위해 마련됐다.

첫 번째 강의에서는 ‘개인별 맞춤형 건강관리법’을 주제로 건강관리의 기본 원칙과 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강관리 방법을 소개해 참가자들의 호응을 얻었다.

교육에 참여한 한 주민은 “실생활에 바로 적용할 수 있는 내용이 많아 매우 유익했다”며, “건강관리에 대한 자신감을 얻는 뜻깊은 시간이었다”고 소감을 전했다.

김대복 인수동 주민자치회 건강분과장은 “중장년층이 자신의 건강 상태에 맞는 관리법을 배우고 실천하는 것은 개인뿐 아니라 가족의 건강까지 지키는 중요한 출발점”이라며, “앞으로도 주민들이 일상에서 활용할 수 있는 건강교육 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 말했다.

양재섭 인수동장은 “이번 교육이 주민들의 건강한 생활습관 형성과 건강관리 능력을 높이는 계기가 되길 바란다”면서, “앞으로도 주민자치회와 함께 주민들의 건강과 삶의 질 향상을 위한 다양한 프로그램을 적극 지원하겠다”고 밝혔다.

▲ 인수동 주민들이 중장년 건강증진 프로그램 ‘행복한 인수생활 즐겁Go 건강하Ge’ 1회차 교육을 받고 있다.