강북구(구청장 이순희)는 어르신 건강 증진과 여가 활동 지원을 위해 ‘100세 건강플러스 3분기 프로그램’ 수강생을 모집한다.

이번 프로그램은 지역 어르신의 신체활동 및 정서 지원을 위한 다양한 강좌로 구성되며, 운영은 7월 6일부터 9월 23일까지 이뤄진다. 교육 장소는 100세 건강플러스(번동주공 3단지 아파트 309동 1층)다.

모집 대상은 강북구에 거주하는 60세 이상 어르신이며, 총 195명을 선발한다. 강좌별 정원은 상이하며 신규 수강생이 우선 접수 대상이다. 1인당 최대 2개 강좌까지 신청할 수 있고, 재수강의 경우 대기 접수로만 참여가 가능하다.

접수는 6월 22일 오전 9시 30분부터 23일 오후 4시 30분까지, 네이버폼을 통한 선착순 방식으로 진행된다. 신청 링크 및 QR코드는 해당 기간 동안만 접속 가능하다.

프로그램은 생활체육, 문화예술, 디지털 교육 등으로 구성된다. 세부적으로는 ▲마술을 배우는 ‘나도 마술사’ ▲노래를 통해 소통하는 ‘노래교실’ ▲타악 기반의 ‘두드림 난타’ ▲음악과 함께하는 ‘라인댄스’ ▲신체활동 중심의 ‘100세 건강체조’ 등이 운영된다.

또 디지털 기기 활용 능력을 높이기 위한 ‘스마트폰&키오스크’ 과정은 A·B·C반으로 나뉘어 각기 다른 시간대에 운영되며, 소규모 맞춤형 교육으로 진행된다. 이 밖에도 ‘시니어 맞춤운동’, ‘신나는 미술’, ‘웃음치료’, ‘원예정서치료’ 등 정서 및 건강 증진 프로그램도 마련됐다.

수강료는 전 과정 무료며, 문의는 어르신·장애인과 100세 건강플러스(02-901-6728~9)로 하면 된다.

▲ 어르신 건강 증진과 여가 활동 지원을 위해 강북구가 준비한 ‘100세 건강플러스 3분기 프로그램’ 수강생 모집 안내 포스터